我們這一生忙忙碌碌的追尋追求我們所渴望、嚮往的，我們為了追尋心中期待的幸福模樣，拼命的努力。可能這個幸福是擁有伴侶的愛，可能是當好的母親，可能是擁有成功的事業。但是怎麼追，追到的只是滿身傷痕、挫敗、心痛、心碎。追到最後都不知道自己是誰，不知道活著的意義是什麼。

 

因為我們沒有好好思考自己為何而追求。是什麼在驅動自己？整個生命的驅動力來自哪裡？

 

追求本身其實就是一種很深的幻覺。

我們之所以追，是因為我們覺得自己沒有擁有。我們覺得不快樂、感受不到愛，以為得到我們認為的東西，或是某個樣子、身分，我們就會因此得到愛。

 

但其實大錯特錯。

 

我們帶著悲傷的情緒、價值感低落的自我認知，並不會因此消失，反而我們更加深我們是悲傷的、低自我價值的。甚至我們整個過程在追的其實是悲傷、挫敗。美其名是追求快樂、愛，但實質卻恰恰相反。內在是分崩離析的。

 

我們往內的自我溝通，總是不斷地自我挫敗、否定、嫌棄，不斷地告訴自己是個錯誤，對自己的要求非常嚴苛。

這之中我們完完全全忘記一件很重要的事。我們追尋的其實我們內在都有，只是我們瞎了眼看不到，被這些偏執的認知給蒙蔽。我們甚至忘記我們真實的身分，跑去外面找。