你是否有這樣的困擾?
關於情緒的誤區

內心不滿足
擁有事業財富、享盡美食、遊山玩水,仍感到空虛。

壞脾氣
易怒、不耐煩,但又不知道如何正確面對。

失衡關係
被情緒勒索,在關係裡失去自己。

無止盡的憂傷
容易被憂鬱綁架,感到無價值,難以享受人生。

職場失志
在職場容易緊張、挫折,難以發揮最好的自己。

成長瓶頸
聽過很多成長課程和講座,但生活上的改變有限。
知道為什麼情緒會失衡嗎
內在因素
心理素質、身體免疫力、遺傳基因等
外在因素
居住環境、飲食習慣、環境賀爾蒙等
多年經驗發現:曾經歷傷痛而尋求內在因素,逆轉人生的案例將會越來越多
不論是情緒管理、還是強健心智,選對方法最重要
這是一款為成年人打造的情緒成長課程
我的情緒我作主
- 透過一對一指導,針對個人情況給予適當的回饋和解析
- 對自己的情緒有更深的暸解,並避免情緒誤區帶來的影響
- 掌握情緒療育的系統方法
- 增進關係、職場、人生的幸福快樂指數
- 輔以肢體和藝術媒材實作
- 每日和每週豐富的實作內容
黃品傑
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你將會學到
- 駕馭情緒的核心關鍵
- 愛自己的盲區和關鍵
- 情緒智能的超能力是什麼
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